关于“手废了”的搞笑文案，综合搜索结果整理如下：

一、自嘲式幽默

1. "我的手什么时候好啊，受伤了才发现真的不该在这个时候受伤的"

2. "不是运动员的我，手废了，腰断了，嗓子也快哑了"

3. "手受伤了，痛了累了，也没有人能倾听，不敢和你说"

二、反差萌调侃

4. "手受伤了不能动，但能打游戏，你说奇不奇怪"

5. "熬了一上午的羊排汤，暖身补气，毕竟最近手受伤了，是要好好补补"

6. "手受伤了还坚持写字，我真是勤劳的小蜜蜂"

三、生活困境的荒诞性

7. "又是一次因为冲动付出的代价，那时候居然还有时间想，手受伤了是不是要阻止我晚上冲分了"

8. "手受伤了不能碰水一只手洗脸，头发没办法洗"

9. "昨天给我发消息说你的脚受伤了，今天我的手就受伤了，咋两真是难兄难弟呀"

四、行为矛盾的喜剧效果

10. "手受伤了还坚持做饭，番茄多放油就可以成酱伤口撕裂好几次"

11. "手受伤了在家也不能闲着，这几天做的创业计划越走越远"

12. "朋友劝我嫁个有钱人，别劝我给有钱人出谋划策"

建议使用时根据具体场景选择风格，注意适度原则，避免过度自嘲引发不适。