一、基础用法

1. A regular workday consists of 8 hours of work and 16 hours of rest.

（常规工作日由8小时工作时间和16小时休息时间组成。）

2. The company encourages employees to start their workday at 9 a.m. and finish by 5 p.m.

（公司鼓励员工上午9点开始工作，下午5点结束。）

二、时间范围调整

3. The project extended the team's workday to 10 hours to meet the deadline.

（为赶工期，项目将团队工作时间延长至10小时。）

4. On weekends, some people work on a reduced workday of 6 hours.

（周末，有些人实行缩短至6小时的工作日。）

三、特殊场景描述

5. The doctor's workday is irregular； he often works night shifts.

（医生的工作日不规律，经常值夜班。）

6. The new management style stretched everyone's workday to 12 hours a day.

（新的管理方式使每个人的工作日延长至12小时。）

四、对比与反思

7. Many people can't distinguish between workday and personal time.

（许多人无法区分工作日与私人时间。）

8. A flexible workday allows me to finish tasks earlier in the morning.

（灵活的工作日让我能更早完成工作。）

这些句子覆盖了"workday"在日常生活、职场场景及特殊情况下的用法，可根据具体语境进行选择和调整。