关于跑步结束后适合发朋友圈的文案，结合励志、幽默和文艺风格，整理如下：

一、 励志正能量型

1. "配速是昨天的倔强，里程是今天的勋章"

2. "当闹钟响起时战胜了被窝，就赢了自己第一个5公里"

3. "跑过路灯熄灭的街道，才知道晨光有多值得等待"

4. "汗水是努力的证明，每一步都离目标更近"

5. "只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物一定会发生"

二、 幽默自嘲型

1. "别人跑的是半马，我跑的是'半途而废'——但今天废得比较远!"

2. "跑步三件套：防晒霜+腰包+自我洗脑"

3. "跑完照镜子：这红脸蛋子，不擦腮红能省半年化妆品钱"

4. "追过公交的人都知道，我这种配速纯属生存本能"

5. "我的减肥计划又失败了，不过至少消耗了五公斤空气"

三、 文艺抒情型

1. "在星光下奔跑，每一步都代表着自由"

2. "时光正好，春风不燥，跑完步的我更懂生活的节奏"

3. "跑步是一场与自己的对话，每一次呼吸都是答案"

4. "用脚步丈量城市，用心感受每一次心跳"

5. "跑过的风景，都是生活给予的最好奖赏"

四、 数据记录型

1. "解锁新成就：连续跑步21天!距离：8.26km≈绕故宫跑3圈"

2. "本周第5次打卡 | 距离：8.26km"

3. "月跑300公里，体重却纹丝不动，减肥无效，快乐有效"

五、 简洁有力型

1. "不畏长夜风雨，坚持跑步，遇见更好自己"

2. "慢跑不是懒惰，是享受过程的艺术"

3. "跑步教会我：生活没有捷径，唯有坚持"

4. "每一步都承载着汗水，浇灌着内心的花园"

5. "脚步不丈量路，心却能抵达星辰大海"

建议搭配跑步照片或动态图，文字选择根据当天心情调整。例如晨跑可选1、4、6，夜跑可选8，数据记录型搭配打卡图效果更佳。