毅力和决心是 实现目标过程中不可或缺的品质。

毅力

定义：毅力是指 克服困难、努力实现的一种意志品质，它表现为持之以恒地坚持自己的目标和行动，即使面对困难和挫折也不轻易放弃。

重要性：毅力是成功的关键因素之一，因为只有通过不懈的努力和坚持，才能克服各种障碍，实现既定目标。

决心

定义：决心是指 个人在实现目标过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，或期望的牢固程度。它体现了一个人对自己目标的坚定信念和毫不动摇的承诺。

重要性：决心是成功的基石，它让我们在迷茫和困惑时保持清醒，在困难面前不屈不挠，从而激发内在动力，推动我们不断前进。

结合应用：

行动：毅力和决心需要结合具体的行动来体现。只有坚定的决心和持久的毅力，才能通过脚踏实地的实践，最终实现目标。

自我激励：在追求目标的过程中，学会自我激励和保持积极心态也是非常重要的。这可以帮助我们在困境和挫折面前不轻言放弃，持续保持前进的动力。

总之，毅力和决心是相互支持、相互促进的品质。坚定的决心提供前进的方向和动力，而持久的毅力则是实现这些目标的重要保障。两者结合，可以帮助我们在面对各种挑战时保持坚韧不拔的精神，最终实现自己的人生目标。