关于抖音上的升学规划师刘老师的可靠性，需要从多个角度综合判断：

一、专业资质与经验

从业年限：

刘老师在郑州从事教育工作16年，具备一定年限的教育行业经验；

服务内容：

提供高中升学规划、志愿填报建议，并开展相关培训课程。

二、用户评价与案例

正面评价：有用户提到其曾为同事子女制定过升学规划书，认为其建议严谨合理；

需谨慎对待的案例：部分用户反馈其宣传的升学规划课程存在夸大宣传嫌疑，例如频繁推广2025年高考志愿填报课程，但实际内容未详细展示。

三、服务建议与风险提示

志愿填报建议：

刘老师多次强调志愿填报需注意滑档、退档风险，并建议选择同意调剂；

学科关联问题：

有用户咨询择性考试科目关联性，但刘老师未提供专业解答；

权威性存疑：

目前公开信息中，刘老师仅在抖音平台开展业务，缺乏教育部门认证或专业机构合作背景。

四、综合建议

谨慎选择服务：升学规划涉及重大人生决策，建议通过正规教育机构或高校合作平台咨询，避免依赖单一网络账号；

多方验证：可咨询2-3位不同机构的升学规划师，对比建议后再做决策；

核心关注点：重点关注其建议是否基于最新教育政策、院校招生数据及学生实际情况制定。

若需进一步了解刘老师的具体服务内容或资质，可通过抖音私信联系并核实其从业资格及成功案例。