从英文从句中找出主干，可以遵循以下步骤：

确定主语

主语通常是句子的主体，是动作的发出者。

主语可能是名词、代词（如I、you、he、she等）、或者是名词短语（如Mary、Mark、New York等）。

寻找谓语

谓语是连接主语和宾语的动词，表示主语进行的动作或状态。

谓语可能是系动词（如be、am、are）、助动词（如do、does、did等）或其他动词形式。

确定宾语

宾语是动作的承受者，通常跟在谓语后面。

宾语可能是名词、代词或名词短语。

示例分析

句子：I washed my T-shirt.

主语：I

谓语：washed

宾语：my T-shirt

句子：They are playing football.

主语：They

谓语：are playing

宾语：football

简化方法

一个更简单的方法是将英文句子翻译成汉语，这样可以直接识别出主干。例如：

"I washed my T-shirt." 翻译为 "我洗了我的T恤。"，主干就是 "我洗了T恤"。

"They are playing football." 翻译为 "他们正在踢足球。"，主干就是 "他们正在踢足球"。

通过这种方法，可以快速从英文从句中提取出主干信息。