当别人说他老了，你可以根据你们之间的关系、场合的正式程度以及你想要传达的态度来选择合适的回答。以下是一些建议：

幽默调侃

“老也是一笔财富，谁没年轻过嘛，老不可怕，身体好、心态好最重要。祝你老当益壮!”

“哈哈，过几年，等你到我这个年纪，你就可以体会到年轻的感觉了!”

“老什么老呢，年轻的感觉还没有过呢。”

肯定与鼓励

“你一点也不老，你还可以和我一起出去玩呢。”

“年龄只是一个数字，并不代表你的价值和能力。实际上，随着时间的推移，我们经历了更多的人生阶段和学习机会，我们拥有了更多的智慧和经验，这是令人羡慕的。”

“老了，风韵犹存啊，我喜欢。”

亲昵与安慰

“哪里老了呀？以后的幸福享受日子还在后面呢。你这种心态可不行啊!”

“咱们都是同龄人，这样算的话我也老了，所以还是一起年轻吧。”

转移话题

“老不老，重要的是我们怎么看待自己和生活。你看，你还有很多有趣的事情可以做呢!”

“年龄只是经验的积累，而你的智慧和成熟是你的优势。让我们一起珍惜每个年龄阶段，活在当下，关注内在美和个人成长。”

选择哪种回答方式取决于你想要传达的态度和你们之间的关系。幽默调侃可以活跃气氛，肯定与鼓励可以表达尊重和支持，亲昵与安慰可以增进感情，转移话题则可以避免直接回应可能带来的尴尬。根据具体情况选择最合适的回答，可以让对方感受到你的关爱和理解。