心力交瘁：

精神和体力都极度劳累。

疲惫不堪：

形容非常疲乏，已经到了无法承受的地步。

筋疲力尽：

精神和体力消耗已尽，形容非常疲劳。

精疲力竭：

精神非常疲劳，体力消耗已尽。

身心俱疲：

身体和精神都很困乏。

人困马乏：

人马都很疲乏，形容旅途劳累。

舟车劳顿：

形容旅途疲劳困顿。

劳形苦心：

身体疲劳，精神困乏。

殚精竭虑：

用尽心思，形容极度劳累。

疲劳至致：

形容极度疲劳。

心灰意冷：

指灰心丧气，意志消沉，形容失望至极，失去了信心。

坐卧不安：

形容心神不定，内心焦虑不安。

万念俱焚：

形容心灰意冷，意志消沉。

心神不宁：

形容心神不定，内心焦虑不安。

案牍之劳：

办理公文的劳累。

蒙袂辑屦：

形容极度疲乏。

行眠立盹：

形容极度疲倦无精神。

身心交病：

身体和精神都很困乏。

有气无力：

形容体力衰弱，精神不振。

师老兵疲：

指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

无精打采：

形容精神不振，提不起劲头。

千辛万苦：

形容经历过很多艰难困苦。

疲于奔命：

形容忙于奔波，非常劳累。

积劳成疾：

长期劳累导致疾病。

汗流浃背：

形容非常劳累，汗水湿透了背。

心余力绌：

心有余而力不足，形容力不从心。

含辛茹苦：

形容经受过艰辛困苦。

昏昏欲睡：

形容非常疲倦，想要睡觉。

黯然神伤：

形容心神沮丧，面色难看。

垂头丧气：

形容情绪低落，精神不振。

31. 挥汗如雨：形容非常劳累，汗水如雨般落下。

32. 寝食俱废：形容身心俱疲，吃不下饭，睡不好觉。

33. 疲心竭虑：形容用尽心思，非常劳累。

34. 愁眉不展：形容心情愁苦，面带愁容。

35. 精神恍惚：形容精神不集中，恍惚不定。

36. 心乱如麻：形容心情烦躁不安，无法平静。

37. 慌手慌脚：形容惊慌失措，手脚不宁。

38. 郁郁寡欢：形容心情抑郁，闷闷不乐。

这些词语能够简洁而深刻地传达出人在长时间劳累之后的疲惫和不愉快的心情。希望这些词汇能帮助你更好地表达和理解自己的感受。