重阳节是否可以回家看望父母，需结合传统习俗和现代实际情况综合判断：

一、传统习俗与现代观念的融合

核心主题与现代价值

重阳节作为“敬老节”，其核心内涵是尊老、敬老、爱老。现代社会更倡导通过陪伴、沟通和实际行动表达孝心，因此从传统价值角度，回家陪伴父母是符合节日精神的。

部分地区特殊禁忌

- 出嫁未满三年者：

部分地区存在“回家过重阳，死她婆婆娘”的习俗禁忌，尤其是滕县一带，要求嫁出三年内女儿不得回娘家。若当地有此习俗，建议提前了解并尊重当地传统。

二、实际影响因素与建议

时间安排与工作平衡

超过半数网友因工作、距离等原因无法回家。若条件允许，可提前规划假期，或通过电话、视频表达祝福，同样能传递关爱。

替代方案与情感表达

- 登高与户外活动：

与家人一起登高、赏菊、采摘秋果等，既契合重阳节的传统，又能增进亲情。

- 家庭聚会：组织家庭聚餐，煮饭、聊天、分担家务，简单而温馨的陪伴比外出更重要。

尊重差异与入乡随俗

若所在地区无明确禁忌，且回家不便，可选择其他时间探亲，或通过电话问候、送贺卡等方式表达心意。

三、总结

重阳节本质是敬老节日，回家陪伴父母是积极回应传统的方式。但需结合自身实际情况与当地习俗，灵活处理。若存在禁忌，可优先考虑其他表达孝心的方式，关键是通过行动传递温暖与关怀。