在单位里，如果一个人品老实在工作却不受待见，可能会感到心情低落和心寒。以下是一些表达这种心情的说说，希望能够帮助你缓解情绪：

工作上的失望心寒

"忘了是谁说过：心情不那么好的时候就吃巧克力，让甜味掩盖住你的低落，掩盖掩盖久了，你就会忘了自己曾悲伤过。"

"成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。"

"如果因为这次的利益，让我感觉两年的工作白干了的话，不止我一个人心寒!跟我说现实，你有真本事吗？"

"上班的心情比上坟还要沉重。"

对人或工作环境心寒

"工作本身不讨人厌，令人讨厌的就是工作中的那些人。让人心累且心寒。在家躺着，动动手指的工作都懒得干。"

"当一个人突然对工作没那么努力，热情了，不是因为她颓废，而是对公司心寒，对领导心寒，努力没有意义。"

"有些话，说再多也没用；有些事，只有自己懂。"

"突然告知可以不用来上班，连句交代都没有，就真是这么不靠谱，自己亲身体会，才会寒心透彻，原以为老板，上司都是挺好的人，变起脸来真是让人心寒!"

付出与回报不成正比

"人生有很多时刻，都是喜中带悲，悲中带喜，付出总是得不到回报。太注重感情地工作只会让人容易心寒，怀着一片赤诚的心工作还被领导冷言冷语，真是令人失望和心寒。"

"付出太多，反而弄得自己遍体鳞伤，而你，还不在乎，再也不愿搭理这样的人了。"

"好心不得好报，吃力不讨好。真恨不得宰了他!"

工作压力与自我怀疑

"人累心更累了，工作生活忙乱套了，稍有不逊，绕来绕去又绕回从前了。"

"作为一个老板，你这次的做法让我们太失望，也逐渐看透，只能呵呵，无所谓，反正我的心里对你是没有这么尊敬了，直线下降。"

"工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。我一直都在思考一个问题：到底是什么支撑我活了这么多年啊？"

这些说说反映了在职场中遇到的不公平和失望，希望这些内容能够帮助你表达和缓解自己的心情。同时，也建议你寻找合适的方式来处理这些情绪，比如与朋友或家人倾诉，或者寻求专业的心理咨询。