当你感到累了，抱抱自己，告诉自己一切都能释怀，这些句子或许能给你带来一些安慰和力量：

1. 慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

2. 我不想去讨好你了，换句话说，我不想再浪费时间去感动自己了。

3. 我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

4. 你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了，所以只能放手。

5. 你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。

6. 悲伤笼罩阴霾的世界，天空开始被乌云所屏蔽；我，活在自己的角落或许活的太累。

7. 人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情看透了。累了，难过了，蹲下来，给自己一个拥抱，别指望别人来同情你，可怜悯你。

8. 其实很累了，累得只想要倒进一个拥抱里。

9. 一人，一生，只一回。是平凡，是精彩，是顺遂，是无奈，都无再次重来的机会。很多东西，生不带来，死不带去；很多事情，命不由人，身不由己。活在这薄凉人间，要有三分温暖，两分冷漠，四分漫不经心，最后一分，随心所欲爱自己。

10. 活着，要清楚你和自己的关系，才是一切关系的源头。当你活好了自己，人生就会一顺百顺。再大的困惑，都要先理好自己的感受，安顿好自己的心情。只有你内在能量充足了，你就是自己最好的解铃人。

11. 人生匆匆，不过数十载，万般皆下品，唯有快乐高。金银财宝，不及健康珍贵。守护好自己的身心，笑对风浪，你就是生活的主宰。

12. 让自己成为光，吸引那些对的人。你是浩瀚的海洋，自然有河流汇入；你是挺拔的梧桐，自然有凤凰栖息。只要你绽放，蝴蝶自然会来。

13. 人性并非完美，若你心中充满怨恨与厌恶，最终受苦的还是自己。人生只有一次，何必与人性较劲，活出自己的精彩。别对人性抱有过高期望，它本就充满瑕疵。

14. 终于，我学会了与过往握手言和，让心归于宁静。放下那些沉重，才发现生活原本轻盈如风。释怀，是一场与自己的和解，让心灵得以自由飞翔。

15. 不再紧握那些流沙，让过去随风，迎接新的开始。每一次放手，都是心灵的一次重生，更加坚韧而明亮。心中的锁已开，那些执念，终成了过往云烟。释怀，不是遗忘，而是把回忆轻轻安放，继续前行。

16. 学会放下，是给自己最好的礼物，让心灵得以释放。

17. 人生有多少计较，就有多少痛苦，我们又何必自寻烦恼，伤人伤己。

18. 做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。

19. 大多数的事情，都是有过执着，才能放下执着，有过牵挂，才能了无牵挂。

20. 有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。

21. 只有当你变强大，你才不怕孤单；如果你不怕孤单，你才可以宁缺毋滥。

希望这些句子能带给你一些温暖和力量，让你在感到累的时候，能够给自己一个拥抱，释怀过去，迎接新的开始。