面对朋友的丧夫之痛，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些建议，希望能帮助你更好地安慰她：

倾听和理解

给予她一个倾诉的空间，耐心倾听她的感受和回忆。即使你没有经历过类似的损失，也要表现出你理解她的痛苦和思念。

表达同情和慰问

用真诚的话语表达你的同情和慰问，例如：“我很抱歉听到这个消息，请接受我最深切的慰问。”

提供实际帮助

主动询问她是否需要帮助，无论是处理日常事务、照顾孩子还是其他任何事情。你的实际帮助可以减轻她的负担，让她感受到你的关心和支持。

鼓励她表达情感

鼓励她通过写作、绘画、音乐等方式来表达自己的情感。这些方式可以帮助她找到一个出口，缓解内心的痛苦。

陪伴和社交

陪她参加一些社交活动，结交新朋友，分享生活经历。这不仅可以让她在心理上得到释放，还能帮助她重新适应社交环境。

尊重她的节奏

每个人悼念的方式和时间都不同，尊重她的节奏，不要强迫她做她不想做的事情。给她足够的时间和空间去悼念和整理情绪。

提供专业支持

如果她的悲痛难以自行应对，建议她寻求专业的心理咨询。你可以帮她找到合适的心理咨询师或心理医生，提供信息上的支持。

转移注意力

鼓励她参与一些能够转移注意力的活动，例如旅游、运动、阅读等。这些活动可以帮助她暂时忘记痛苦，感受到生活的美好。

分享美好回忆

和她一起回忆和分享与丈夫在一起的快乐时光，这有助于她缓解思念之情，同时也能让她感受到丈夫一直陪伴在她身边。

给予希望和鼓励

提醒她珍惜生活中的每一个时刻，相信未来会更好。你可以说：“你的老公一定希望你好好珍惜现在的生活，替他好好活着。”

最重要的是，要真诚地关心和支持她，让她感受到被倾听和理解。通过你的陪伴和帮助，她可以逐渐走出失去丈夫的阴影，重新找到生活的希望和勇气。