关于酒精对记忆和情感的影响，综合权威医学研究及心理学视角，可总结如下：

一、酒精对记忆的影响机制

短期记忆的暂时抑制

酒精可通过抑制大脑中的γ-氨基丁酸（GABA）受体，产生放松和愉悦感，从而暂时掩盖不愉快的记忆。这种效果类似于“抽刀断水水更流”，看似消除了痛苦，实则将记忆压抑至潜意识。

长期记忆的潜在损害

长期大量饮酒会损伤海马体，这是大脑中与情绪调节和记忆形成密切相关的区域。海马体受损会导致记忆力下降，甚至出现逆行性遗忘（如忘记饮酒前后的事件）。

二、酒精对情感的影响

短暂逃避与情绪放大

酒精虽能带来短暂放松，但会干扰情绪调节机制，使负面情绪（如悲伤、焦虑）在酒精发酵后更剧烈地呈现，甚至以泪水或过度诉说等形式释放。

加重心理创伤

部分研究表明，酒精可能通过增强大脑的疼痛感知（酒精性疼痛综合征），使个体对创伤性事件的记忆更加深刻。

三、科学建议

避免依赖酒精缓解情绪：

若遭遇重大挫折，建议通过倾诉、运动、艺术创作等健康方式宣泄情绪，而非依赖酒精。时间本身往往比酒精更能治愈创伤。

警惕酒精的隐藏风险：长期饮酒易引发肝病、心血管疾病等健康问题，还可能加重家庭矛盾和社会责任负担。

综上，酒精虽能暂时麻痹痛苦，但无法真正消除记忆或治愈情感。面对困境，建立积极应对机制才是长久之计。