根据福安市2025年体育中考方案，考试内容分为必考类、抽考类和抽选考类，具体如下：

一、必考类项目（15分）

1000米跑（男）

800米跑（女）

200米游泳（不限泳姿）

考生需按性别从上述项目中选择1项考试。

二、抽考类项目（5分）

篮球运球绕杆往返

考生需在指定区域完成往返跑，脚需踩在标志线上，胸部到达终点线垂直面时停表，每人测试1次，以秒为单位记录成绩。

三、抽选考类项目（10分）

考生需从以下三项中自选2项考试，每项8分，取最好成绩：

50米跑

引体向上（男）/斜身引体（女）

1分钟跳绳

四、其他注意事项

装备要求：

测试过程中禁止穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋，需穿着运动服装。2. 犯规规则：

- 投篮时球出手前脚不得踩线，违者计为无效；

- 运球时不得带球跑、碰倒标志杆或人，违者取消当次成绩。3. 成绩计算：

- 每个项目均取两次测试中的最佳成绩；

- 若考生中途退出或弃权，该项目按缺考计0分。以上信息综合了福安市近年体育中考的官方文件，确保涵盖最新考试要求。