考试示范舞蹈的类型主要包括以下几种：

中国古典舞：

融合了中国武术和戏曲元素，注重呼吸和眼神交流，具有独特的东方美感。它包括民族舞、民间舞、古典舞、汉唐舞、古典芭蕾舞等。

民族舞：

反映中国传统民族文化，要求舞者对动作的准确性和力度的掌握。它包括中国民间舞和少数民族舞等。

现代舞：

强调个性和自由发挥，注重对音乐、空间、节奏等要素的感知和表现能力。它融合了多种舞蹈元素，包括爵士舞、民族舞等。

芭蕾舞：

起源于欧洲，以脚尖点地表演为特点，强调音乐和舞蹈的结合。它包括古典芭蕾舞、现代舞等。

体育舞蹈（国际标准舞）：

包括摩登舞（如华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞）和拉丁舞（如伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞）。这是体育与艺术高度结合的竞赛项目。

爵士舞：

源于美国，具有强烈的音乐感和舞蹈节奏感。它强调高度的技巧和表现力。

街舞：

强调个性和自由表达，常见于现代舞蹈中。它包括各种现代街舞风格，如Breaking、Popping、Locking等。

当代舞：

结合了多种舞蹈元素，注重创新和表现现代生活。

武术：

虽然不常作为独立的舞蹈类型，但在中国舞蹈考试中，武术动作也常被纳入考核范围。

艺术体操：

同样不常作为独立的舞蹈类型，但有时也会出现在舞蹈考试中。

建议考生根据自己的兴趣、身体条件和目标院校的考试内容来选择适合的舞种进行准备。考试内容通常包括基本功、技巧展示和舞蹈剧目等。