在考试前，有一些行为是不建议做的，因为它们可能会影响考生的心态、休息和考试表现。以下是一些具体的建议：

避免熬夜学习：

熬夜会消耗大量精力，影响记忆力和思考能力，导致第二天状态不佳。

不要过度依赖记忆：

理解知识比死记硬背更有效。

避免拖延：

合理规划时间，避免临时抱佛脚。

避免过度焦虑和压力：

保持冷静和放松，有助于提高思维清晰度。

保持平时的作息时间：

避免改变生物钟，以免影响精神状态。

避免穿着过于张扬或带有金属物的衣服：

以免引起注意。

保持平时的饮食习惯：

避免暴饮暴食和饮食过于丰盛。

提前熟悉考场环境：

避免考试当天因不熟悉而紧张。

避免沉迷手机：

专注于复习。

避免与他人比较复习进度：

专注于自己的复习计划。

坚持使用平时准备的复习资料：

避免临时更换复习资料。

避免做剧烈体育运动：

考前应避免过度消耗体力的活动。

避免饮食过于丰盛或生冷食物：

以免引起身体不适。

考前适当放松心情：

但不要完全放弃复习。

保证充足的水分摄入：

避免影响消化和注意力。

避免考前看电影或追剧：

剧情可能会让人不由自主地反复思考，导致在考试时遇到不会做的题目时情绪失控。

避免考前刷短视频：

短视频内容杂乱，信息量过大，容易破坏考生的专注力。

避免突然加餐或改变饮食习惯：

饮食不当可能会引起消化不良或疾病。

避免配新眼镜：

新眼镜需要一段时间适应，考试前临时配可能会影响考试表现。

避免在考场外逗留：

进入考点后，按规定时间进入考场，不得在考场外逗留。

避免在考场喧哗：

考场内须保持安静，不准吸烟，不准喧哗。

避免考前抢答：

在考卷发下来的时候，不要立刻把自己脑子里的东西写在试卷上，防止遗忘。

这些建议旨在帮助考生保持良好的心态和身体状态，从而在考试中发挥出最佳水平。