排球传球考试的常见方法包括以下几种:
后场6号位方形考区内传球
考生站在后场6号位方形考区内,抛球者(考官)位于对方场地进攻线后中间位置上,用双手抛球。
考生用传球方法将对方抛来的球传入本方前排二号位球网上空的传球圈内,连续传球15个。
评分标准:每个传球得2分,满分30分。
使用排球传球测试仪
考试场地设置在地面平坦、坚实的场所,摆放排球垫球测试仪和排球传球测试仪。
考生站在线后,对准排球传球测试仪自抛或自传开始考试,要求手型正确,击球部位准确,击球需达到仪器上方横杆高度。
每次测试时间一分钟,时间到计时器发出考试结束的蜂鸣声。以一分钟内传球次数计算成绩。
助跑摸高
助跑单脚或双脚起跳不限,用单手摸高,每人试测两次,取其中最好成绩。
评分标准:男生3.10米为满分,女生2.75米为满分。
自传球测评
考生录制最好成绩的1次连续自传球,在3米×3米的范围内进行,传球高度不低于传球者头上方1米。
传球手型为半球形,利用蹬地、伸臂和指腕弹击动作协调发力,将球向头上方连续传出。
100次以上停止,不足100次,取最好成绩视频上传。传球分值为50分,其中达标分占60%,技评分占40%。
自垫球测评
考生录制最好成绩的1次连续自垫球,在3米×3米的范围内进行,垫球高度不低于垫球者头上方1米。
垫球时身体成半蹲准备姿势,两臂平伸与地面平行,利用蹬地抬臂动作协调发力,用双臂正确的垫击部位将球向上方连续垫出。
100次以上停止,不足100次,取最好成绩视频上传。传球分值为50分,其中达标分占60%,技评分占40%。
这些方法涵盖了不同的测试场景和技术要求,考生可以根据具体考试的要求和条件选择合适的方法进行练习和考试。