体考项目通常包括必考项目、选考项目、辅助技术项目和专项技术项目，具体内容因地区和学校要求有所差异。以下是综合整理后的主要项目分类及示例：

一、必考项目（每项60分，满分180分）

耐力跑

- 男生：1000米

- 女生：800米

跳绳

- 男生/女生：1分钟跳绳数量（如19个、138个等）

立定跳远

- 男生/女生：测量距离

二、选考项目（满分45分）

50米跑

坐位体前屈

仰卧起坐（女生）/引体向上（男生）

游泳（100米蛙泳/自由泳）

三、辅助技术项目（满分45分）

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）/横箱（女）

四、专项技术项目（满分75分）

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项。例如：

田径：1500米跑

篮球：运球绕杆

乒乓球：发球与接发球

武术：长拳或太极拳

补充说明

文化知识考试：

部分学校会包含体育学概论、运动生理学等基础知识的测试，通常占体考总分的10%-20%。

分值分布：

不同地区对各项项目的权重设置可能不同，例如耐力跑通常占40%-50分，跳绳、立定跳远等各占10%-20分。

注意事项：

建议考生提前咨询学校教务处，确认具体项目及评分标准，同时加强弱项训练（如体前屈、仰卧起坐）和专项技术（如篮球运球、游泳技巧）。

以上内容综合了全国多地区体考的常见项目，具体以考生所在学校或教育部门的官方文件为准。