高考期间的全程防护措施

高考期间，为了确保考生的健康和安全，以下是一些全程的防护措施：

个人卫生

佩戴口罩：考生必须全程佩戴口罩，特别是在乘坐公共交通工具时。进入考场前摘下口罩，放入指定物品存放处。考场会提供统一备用口罩。

勤洗手：频繁用肥皂和水彻底清洁双手，洗手时间应在20秒以上，并确保及时擦干双手。

避免触摸面部：避免用手触摸眼、口、鼻等易感染部位。

社交距离与聚集

保持社交距离：在往返考点和考场途中，考生应避免在车上饮食和用手接触其他物品，保持安全距离，最好能戴手套以注意手卫生。

减少聚集：避免不必要的聚集活动，如集体聚餐、庆祝仪式等，保持安全社交距离，至少保持1米以上的距离。

饮食与营养

注意饮食：保持饮食营养均衡，避免过度疲劳，以免身体不适影响发挥。

充足水分摄入：保证充足的水分摄入，出汗过多时可适当饮用含电解质的饮料。

健康监测与应急处置

体温监测：在进入考场前，考生需进行体温测量，体温低于37.3℃方可进入考点。

健康监测：考生和家长应在考前14天开始进行体温测量和健康状况监测，如有异常应及时就医并告知学校。

应急处置：学校和考生应提前制定防疫方案，明确应急处置流程。如有考生或工作人员出现疑似症状，应立即启动应急预案，做好隔离、就医等工作。

心理调适

保持心理稳定：考生需要保持心理稳定，避免过度紧张和焦虑。可以采取深呼吸、听轻音乐等方式放松心情。

其他防护措施

个人防护用品：提前准备好口罩、手套、纸巾以及速干手消毒剂等防护用品。

通风换气：学校应定期开窗通风，保持室内空气流通，特别是在人员密集的考场和休息区，应增加通风次数和时间。

减少外出：考前14天，考生和家长应减少不必要的外出，避免去中、高风险地区，尽量不离开本省，减少跨市流动，避免去人群流动性大的聚集场所。

科学佩戴口罩：在公共场所要科学佩戴口罩，保持良好的生活习惯，勤洗手，不随地吐痰。

配合防疫检查：考生进入考点必须接受体温测量，体温低于37.3℃方可进入考点。如复测体温正常，可正常参加考试。

通过以上措施，考生和家长可以有效降低疫情风险，确保高考期间的顺利进行。