体育考试的内容因地区和考试类型不同有所差异，但通常包含以下几类项目：

一、必考项目（1000米/800米跑）

男生：1000米耐力跑

女生：800米耐力跑

二、选考项目（需根据个人特长选择）

身体素质类

- 50米跑

- 立定跳远

- 一分钟跳绳

- 原地推铅球（男生5公斤/女生4公斤）

运动技能类

- 足球绕杆射门

- 篮球半场来回运球上篮

- 排球连续垫球

- 乒乓球/羽毛球/网球发球/接发球

运动健康技能类

- 投掷实心球

- 心肺复苏实践操作

- 武术/体操动作完成度

三、其他可能项目

游泳（部分地区不限泳姿，需额外测试）

标枪/铁饼（田径项目，部分学校设置）

五米三向折返跑（部分学校选考）

四、考试规则与注意事项

场地器材

- 跑步项目需400米塑胶跑道，游泳项目需标准泳池

- 球类项目需符合规格的足球、篮球等器材

成绩计算

- 每个项目通常有2次测试机会，取最好成绩

- 综合成绩由平时考核（30%）和现场测试（70%）组成

犯规处理

- 抢跑、漏杆、未射中目标等均计零分

建议考生根据自身特长和学校要求选择项目，并提前熟悉考试规则和场地设备。部分学校可能对体育与健康课程成绩有要求，需注重日常锻炼。