上海科目三考试的内容包括以下16个项目：

1. 上车准备

2. 起步

3. 直线行驶

4. 加减挡位操作

5. 变更车道

6. 直行通过路口

7. 通过人行横道线

8. 通过公共汽车站

9. 通过学校区域

10. 路口左转弯

11. 路口右转弯

12. 会车

13. 超车

14. 掉头

15. 靠边停车

16. 夜间行驶

这些项目是驾驶员考试中非常重要的一部分，只有通过科目三考试才能获得驾驶证，才能合法地驾驶机动车辆。科目三考试的内容全国统一，根据不同准驾车型规定相应的考试项目。

建议考生提前熟悉每个考试项目的操作要求和注意事项，进行充分的练习，以确保在考试中能够顺利通过。