西藏内地考试内容主要包括 行政职业能力测验和 申论两科。具体信息如下：

行政职业能力测验

内容：涵盖语言理解与表达、数量关系、判断推理、常识应用、资料分析等板块。

题型：全部为客观性试题。

满分：150分。

时限：120分钟。

申论

内容：主要考察考生的阅读理解能力、综合分析能力、提出和解决问题能力、文字表达能力。

题型：全部为主观性试题。

满分：150分。

时限：150分钟。

此外，根据报考职位的不同，考试内容和试卷类型会有所区别：

地市级以上综合管理类职位：考《申论》A卷。

县乡级综合管理类职位：考《申论》B卷。

行政执法类职位：考《申论》C卷。

建议考生根据自己报考的职位类型，有针对性地进行复习和准备。