高三一模考试通常包括以下科目：

必考科目

语文

数学

英语

选考科目

理科生：物理、化学、生物

文科生：历史、地理、政治

各科目考试内容

语文：

默写1-5册课本要求背诵的内容，总分150分，试卷结构与2015年高考上海语文试卷一致。

数学：

除文理拓展外的所有内容。

英语：

新世纪英语高中教材1-5册课本内容的知识和语法，适当侧重第五册。

物理：

除光学、原子物理之外的力学、热学实验、电磁学为考试内容。

化学：

全部内容，综合实验和化学计算适当降低难度。

生物：

全部内容。

历史：

一模卷命题范围为“古代——1945年二战结束”（包括全7册教材中的相关内容）。

地理：

高一地理上下册；高三区域地理。

政治：

高一政治（上下册）、高二政治（上下册）、高三政治（上册）。

考试形式与时间

考试形式：

通常为“3+3”模式，即语文、数学、外语（英语/日语）以及物理、化学、生物、地理、政治、历史中的三科。

考试时间：

语文：150分钟，满分150分。

数学：120分钟，满分150分。

英语：120分钟，满分150分（包含30分的听力部分）。

其他科目（物理、化学、生物、地理、政治、历史）：90分钟，满分100分。

建议

重视基础知识：一模考试主要检验学生对基础知识的掌握情况，因此建议学生重视基础知识的复习。

合理安排时间：由于一模考试时间有限，学生需要合理安排时间，确保每门科目都有足够的时间复习。

心理和规范的考验：一模考试不仅考察知识，还考察学生的心理承受能力和规范答题能力，因此建议学生在备考过程中加强这方面的训练。

通过以上信息，学生可以更好地了解高三一模考试的科目和内容，从而有针对性地进行复习和准备。