一、中文放松歌曲推荐

《提拉米苏》

- 演唱者：

新乐尘浮/李思雨

- 特点：轻柔的旋律与歌词营造温馨氛围，适合考前营造放松心情的环境。

《漫步宇宙》

- 演唱者：

蓝心羽

- 特点：轻快动听的编曲风格，能迅速驱散焦虑感，提升愉悦感。

《稻香》

- 演唱者：

周杰伦

- 特点：歌词描绘田园生活，唤起对自由的向往，帮助缓解压力。

《平凡之路》

- 演唱者：

朴树

- 特点：通过自然意象传递豁达态度，鼓励以平和心态面对挑战。

《如烟》

- 演唱者：

五月天

- 特点：歌词强调珍惜美好，激发积极面对挫折的勇气。

二、英文放松音乐推荐

《The Promise》

- 演奏者：

Secret Garden

- 特点：悠扬的旋律与宁静氛围，如同自然疗愈，适合深度放松。

《Variations On The Canon By Pachelbel》

- 演奏者：

钢琴演奏

- 特点：古典音乐风格，节奏舒缓，能引导思绪沉淀。

《安妮的仙境》

- 演奏者：

纯音乐

- 特点：轻音乐旋律，搭配自然音效，营造平和心境。

三、纯音乐/自然音效推荐

《蓝色天际》

- 类型：

冥想音乐

- 特点：空灵的音效与自然背景，帮助进入冥想状态。

《迷雾森林》

- 类型：

放松音乐

- 特点：模拟森林环境音效，搭配轻柔旋律，适合缓解紧张。

四、其他实用建议

情境音乐：如《仙境》可营造梦幻氛围，帮助转移注意力。

古典音乐：如《平湖秋月》（古筝演奏）或《二泉映月》（二胡独奏），通过文化底蕴传递宁静感。

专辑推荐：如深呼吸的《克服考试紧张》专辑，包含多首专门针对压力的放松曲目。

选择建议：

中文歌更适合情感共鸣，推荐《稻香》《如烟》；

英文/纯音乐更适合营造环境氛围，推荐《The Promise》《安妮的仙境》；

可结合不同场景切换播放，如备考时听轻快歌曲，休息时听纯音乐。