关于考试技巧的选择，结合权威信息整理如下：

一、时间管理技巧

先易后难，先简后繁

试卷题目通常按难度排序，先做简单题能快速积累分数并增强信心，避免在难题上浪费过多时间。

合理分配时间

根据题型分值和难易程度制定答题计划，例如数学选择题建议每大题完成后立即涂卡，语文作文需预留足够时间构思。

预留检查时间

答题结束后留出10-15分钟检查答案，重点核对计算和符号错误，避免因粗心失分。

二、答题策略技巧

排除法与契合法

- 排除法：

先排除明显错误的选项，提高答题效率；

- 契合法：当无法确定答案时，选择与多数选项高度相似的答案。

分类讨论与放缩法

- 分类讨论法：

将复杂问题拆解为多个子情况逐一解决（适用于数学和逻辑题）；

- 放缩法：通过放大或缩小数值简化计算（适用于数列、函数等题型）。

代入验证与细节捕捉

- 代入法：

将选项代入题干验证合理性；

- 细节捕捉：注意题目中的限制条件，如单位、符号等，避免因粗心失分。

三、心理调节技巧

调整生物钟

提前调整作息时间，使大脑兴奋期与考试时间同步，例如考试前夜保证充足睡眠，考试当天提前30分钟到达考场。

缓解焦虑

采用积极暗示（如“我能行”）或短暂休息调整状态，避免因紧张影响答题效率。

保持专注

避免被周围环境干扰，可通过深呼吸或短暂冥想集中注意力。

四、其他实用建议

规范答题：

选择题及时涂卡，论述题明确答题方向并突出中心论点；

避免临时抱佛脚：考试前不宜过度复习，以免增加紧张感；

模拟训练：通过历年真题进行模拟考试，熟悉题型和时间分配。

总结：考试技巧需结合时间管理、答题策略、心理调节等多方面，建议通过大量练习形成习惯，并根据自身情况灵活调整。