体育类考试项目根据考试类型和地区要求有所不同,主要分为以下几类:
一、身体素质测试(必考项目)
耐力类 - 男生:1000米跑
- 女生:800米跑
力量类
- 男生:引体向上(或斜身引体)
- 女生:仰卧起坐
跳跃类
- 男生:立定跳远
- 女生:1分钟跳绳
投掷类
- 男生:实心球(7260克)
- 女生:4000克实心球
二、技能类(选考项目)
球类项目
- 足球绕杆运球、篮球运球投篮、排球垫球、乒乓球左推右攻等
体操/武术类
- 男:双杠臂屈伸、体操技巧组合I
- 女:分腿腾越横箱、健身长拳套路
游泳类
- 50米自由泳、100米蛙泳、200米混合泳
其他项目
- 三级跳远、立定跳远、一分钟仰卧起坐、引体向上等
三、其他说明
项目调整: 部分项目可能因地区政策调整,例如1000米跑为必考项目,800米跑可能被5000米跑替代。 分值设置
考试形式:部分项目为现场测试,部分可能以理论或替代项目(如100米游泳替代跳远/技能类项目)。
建议考生根据所在地区最新政策,结合自身情况选择项目,并提前进行针对性训练。
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