幼儿园体能考试通常包括以下项目：

网球投掷

测试方法：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

测试意义：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

立定跳远

测试方法：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

测试意义：反映儿童下肢的爆发力和身体协调能力。

双脚连续跳

测试方法：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

测试意义：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。

10米往返跑

测试方法：幼儿2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（老师的手）后返回，直奔目标线。

测试意义：反映身体的灵敏素质。

平衡木

测试方法：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

测试意义：反映身体平衡能力。

绕障碍物跑

测试方法：幼儿需要在规定区域内绕过障碍物跑一圈。

测试意义：反映幼儿的灵活性和身体协调性。

坐位体前屈

测试方法：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止，膝盖不能弯曲。

测试意义：反映幼儿的柔韧性，提高幼儿身体灵活性。

沙包投掷

测试方法：幼儿侧身站立，重心落于后腿，引臂向后，一手拿沙包肩上，投掷时全身协调力量将沙包向前上方投出，控制好沙包投出的方向和角度。

测试意义：测评幼儿上肢、腰腹肌肉力量和双手投掷技能。

单足立

测试方法：幼儿单脚站立，保持平衡。

测试意义：反映幼儿的平衡能力和身体协调性。

悬吊

测试方法：幼儿双手抓握住吊环，双脚离地，两臂自然下垂伸直。

测试意义：锻炼幼儿的上肢力量和核心肌群。

这些项目旨在全面评估幼儿的体能状况，包括力量、爆发力、协调性、柔韧性、平衡能力和耐力等方面。通过这些测试，可以了解幼儿的体质发展情况，并为制定个性化的体能训练计划提供科学依据。