跳伞考试课程内容通常分为地面理论课程和高空实操课程两部分，具体要求因认证机构不同有所差异。以下是综合多个来源的课程内容概述：

一、地面理论课程

基础知识

- 跳伞原理、装备构造与使用方法（降落伞、头盔、护目镜等）

- 跳伞流程与安全规定

- 紧急状况处理与故障排查

法规与安全

- 跳伞运动安全规范与责任

- 装备维护与检查标准

- 相关法律法规与保险要求

理论考核

- 通过书面考试验证对跳伞原理、流程、安全知识的掌握程度

二、高空实操课程

基础技能训练

- 登机前准备与装备检查

- 自由落体阶段身体姿态控制（出舱姿势、高度意识）

- 开伞操作与信号手势

进阶动作与技巧

- 空中翻转、旋转等动作训练

- 特技跳伞基础（如360度盘旋、后空翻）

- 造型跳伞（编队形成特定图案）

应急处理与综合考核

- 高空故障识别与应急处理

- 单人跳伞独立完成度（无教练保护）

- 不同天气与地形条件下的跳伞技巧

三、等级划分与认证

AFF课程（美国跳伞协会认证）：

Level 1：

2名教练陪同出舱，练习开伞与身体控制

Level 2：独立完成转向等动作，教练松手练习

Level 3：自主保持平稳，完成开伞信号与转向

Level 4：单教练指导，完成开伞后转向等复杂动作

Level 5：通过8次独立跳伞考核

其他认证体系：

部分机构要求完成25次跳伞（含AFF课程），并逐步增加难度

四、补充内容

体能与心理训练：部分课程包含体能强化、高空适应训练及心理素质提升

装备使用与维护：深入学习专业器材操作与保养知识

以上内容综合了跳伞考试的核心要求，实际培训中还需根据学员基础与认证标准调整进度。