考试前可以选择一些有助于提高注意力、记忆力和整体能量水平的零食。以下是一些建议：

坚果和干果

杏仁、 核桃：富含蛋白质和维生素E，有助于增强记忆力和思维能力。

腰果：同样富含蛋白质和健康的脂肪，能够提供长效的能量。

蛋白质食品

烤牛肉：富含蛋白质、氨基酸、维生素B和矿物质，有助于促进新陈代谢和造血功能，寓意“牛气冲天”。

清炖鲤鱼：含有丰富的蛋白质、微量元素和核酸，有助于补气健脾和养胃，寓意“鱼跃龙门”。

健康零食

黑巧克力：富含可可成分，有助于提高大脑血液流量和思考能力，但要注意适量食用。

七度方益颜糕：采用红豆、红枣、花生、枸杞等多种谷物粗粮制作，纯食材，营养丰富，有助于缓解疲劳。

山药芝麻脆饼：山药和芝麻为主要食材，香酥脆口，富含营养，有助于饱腹感。

维生素和矿物质

柑橘类水果：如橙子、柠檬，含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力和抗疲劳能力。

酸奶：含有益生菌和多种维生素，有助于维持肠道健康和增强免疫力。

提神醒脑

生梅饴：使用南高梅肉制作，口味偏酸，有助于提神醒脑。

车打空心脆：优质玉米为原料，口感酥脆，酸甜可口，有助于提高注意力。

其他

红枣夹核桃：结合红枣和核桃的营养，香甜软糯，有助于滋补身体和提高记忆力。

浓缩酸奶：如天润酸奶，有多种口味，营养丰富，有助于补充能量。

葡萄干：与酸奶搭配，清新可口，能够提供必要的能量和营养。

这些零食不仅营养丰富，而且有助于缓解考试前的紧张情绪和压力，提高注意力和记忆力。建议选择一些健康的零食，保持适度的食用量，以保持最佳的身体和精神状态。