体操实践考试内容主要包括以下几个方面：

技巧项目

男生项目：跳箱（横分腿腾越）、技巧组合（包括一系列技巧动作）、自由体操（包括翻滚、空翻、手翻等）、单杠（完成各种力量型动作，如悬垂、摆动、旋转等）、跳马（完成各种起跳、空翻、落地等动作）。

女生项目：跳箱（屈腿腾越）、技巧组合（包括一系列技巧动作）、自由体操（包括翻滚、空翻、手翻等）、高低杠（完成各种转体、回环、空翻等动作）、跳马（女生通常测试横马）。

辅助技术项目

篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球。

体操预摆

分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

专项技术项目

学生可以在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项进行测试。

身体素质项目

包括100米跑、800米跑、5米三向折回跑等。

整体表演

学生需要在音乐的伴奏下完成一段编排好的体操动作，考察学生的舞台表现力和艺术感染力。

这些项目不仅考察学生的体操技巧和身体素质，还考察学生的协调性、平衡感和艺术表现力。建议考生根据具体的考试要求和自己的特长，选择合适的项目进行准备。