考试防震措施主要包括以下内容：

在室内

躲在桌子等坚固家具的下面，并紧紧抓牢桌子腿。如果没有桌子等藏身处，用坐垫等物保护好头部。

假设在做饭，要马上关火，关掉已经在打开的电视等。

不要紧张地向楼下冲或跳楼，楼梯拥挤危险，碎玻璃、砖瓦、广告牌、水泥预制板墙等砸下来也很危险。可将门打开，保证出口。

在户外

要保护好头部，规避玻璃窗、门柱、墙壁、售货亭等危险之处，要蹲在空旷处。

在高楼群区，应按照情况进入低矮建筑物中躲避。

在学校、商场、剧场

应依工作人员的指示行动，不出现混乱。

安全建筑

选择坚固的建筑材料和结构，确保建筑物能够抵御地震的冲击。合理设计和建造房屋、学校和其他公共建筑非常重要。

安全空间

在家中或工作场所准备一个紧急包，包括食物、水、医疗用品、紧急联系方式、药品和其他必需品。确保包中的物品经常更新，并放在易于取用的地方。

安全演习

定期进行地震安全演习，使您和您的家人了解如何在地震发生时迅速采取安全措施。这样的演习可以提高应急反应和减少恐慌。

采取正确的姿势

地震发生时，若无法立即撤离，应采取“趴下、掩护、抓牢”等防护措施，避免被坠落物砸伤。

避免靠近危险区域

地震发生后，尽量避开山体滑坡、泥石流、水库等危险区域，以免发生次生灾害。

保持通讯畅通

地震发生后，尽量保持通讯设备电量充足，与家人、朋友保持联系，了解最新灾情信息。

自我保护意识

地震发生时，保持冷静，不要盲目跟随人群，根据实际情况灵活应对。

这些措施旨在帮助人们在地震发生时迅速采取正确的行动，减少伤亡和损失。建议定期进行地震应急演练，确保每个人都能熟练掌握这些防震措施。