女生体考项目包括以下几项：

必考项目

800米跑：这是所有女生都必须参加的项目，主要考察考生的耐力水平。

选考项目（5选2）：

掷实心球：考察女生的上肢力量和投掷技巧。

1分钟仰卧起坐：主要测试女生的腹部力量和核心稳定性。

50米跑：主要考察考生的速度和爆发力。

立定跳远：考察考生的下肢爆发力和协调性。

跳绳：部分情况下作为选考项目。

建议

女生在备考时，重点加强800米跑、立定跳远和仰卧起坐的训练，同时也要兼顾掷实心球和50米跑，以确保在考试中能够发挥出自己的最佳水平。此外，建议考生根据所在地区和具体考试要求，提前了解并针对性准备相关项目。