舞蹈软开度考试主要考察考生的身体柔韧性，包括腿部、腰部和胯部的软开度。以下是软开度考试通常包含的内容：

身体条件测试

整体外形：全身正面、侧面、背面与上半身正面。

软开度：搬控前旁后腿（或横竖叉）、下腰。

技术技巧测试

规定内容：平转、四位转、凌空跃。

自选内容：所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试。

技巧展示

考生可能需要展示搬前、旁、后腿（左腿、右腿）以及控腿等技巧。

时间限制

多数基本功考试中都有时长限制，要求考生动作要快且稳。

其他要求

考生在考试过程中需要保持动作的流畅性和稳定性，避免晃动和失控。

建议考生在日常训练中注重动作的质量和细节，确保在考场上能够稳定发挥。同时，根据自身所报考的舞种和院校的要求，有针对性地进行训练和准备。