中国舞蹈家协会三级考试的舞蹈包括以下几支：

三字经

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

字母歌

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

锄禾

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

鹅鹅鹅

训练目的：腿的柔韧练习。

小飞机

训练目的：腰背肌练习。

家务小能手

训练目的：重心移动练习。

小蝌蚪找妈妈

训练目的：表演组合。

萌萌哒

训练目的：胯的练习。

薰衣草

训练目的：再见曲。

小鸡过河

训练目的：脚位练习。

一只小鸟叫喳喳

训练目的：顺序节奏与跳跃练习。

数星星

训练目的：勾绷脚练习。

兰花草

训练目的：兰花掌与手位练习。

建议考生根据自身兴趣和特长选择适合自己的舞蹈进行练习和备考。