截至2025年，以下省份和地区适应新高考考试：

第五批高考综合改革省、自治区

山西

河南

陕西

内蒙古

四川

云南

宁夏

青海

其他已经实施新高考的省份

浙江

上海

北京

天津

山东

海南

河北

辽宁

江苏

福建

湖北

湖南

广东

重庆

黑龙江

甘肃

吉林

安徽

江西

贵州

广西

建议：

山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海等省份在2025年首次进行新高考的适应性考试，考生应重点关注这些省份的考试内容和招录模式，以便提前熟悉新高考的要求。

浙江、上海、北京、天津、山东、海南、河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆、黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西等省份已经实施了新高考，这些省份的考生可以借鉴之前年份的高考经验和模式，做好充分准备。