初二体育考试项目通常包括必考项目、选考项目及体质健康测试，具体内容如下：

一、必考项目

长跑

- 男生：1000米跑

- 女生：800米跑

跳远

- 测试爆发力与协调性，满分20分

实心球/铅球

- 男生：实心球（10-15公斤）

- 女生：铅球（4公斤）

引体向上/仰卧起坐

- 男生：引体向上（2-3组，每组8-12次）

- 女生：1分钟仰卧起坐（15-20次）

二、选考项目（部分学校要求）

球类项目

- 足球（带球绕杆、射门等）

- 篮球（运球折返跑、三步上篮）

- 排球（扣球测试）

其他项目

- 50米跑（爆发力测试）

- 坐位体前屈（柔韧性测试）

- 掷实心球（上肢力量）

三、体质健康测试

身体素质指标

- 身高、体重、肺活量等

- 体重指数（BMI）计算

技能测试

- 篮球运球、排球垫球等基础技能

- 武术或体操动作规范性

四、注意事项

训练建议：

重点加强必考项目（长跑、跳远、实心球）的训练，同时根据学校要求选择选考项目。

时间安排：部分学校将体育考试与体育课结合，需合理规划课程内容。

以上项目及分值分配可能因地区政策或学校特色有所差异，建议以当地教育部门发布的最新文件为准。