单招足球测试项目根据考生类型和考试要求有所不同，主要分为以下几类：

一、非守门员测试项目

5×25米折返跑

- 考生需从起跑线垂直跑向场地内5米、10米、15米、20米、25米的标志物，击倒后返回起跑线，每击倒一个标志物需立即返回，完成所有标志物后停表。 - 评分标准：20分，男32秒内完成，女34秒内完成；每降低1分，时间增加0.3秒。

传准

- 在20米、25米、30米处设置三个同心圆，考生需用脚内侧将球传入目标区域（半圆或球门），每球计1分，共传6次，满分20分。

运射

- 以罚球区中点为起点，沿6米线运球绕过8根标杆后射门，球越过球门线或立柱弹出计分，满分20分。

二、守门员测试项目

立定三级跳

- 考生需完成标准三级跳远动作，评分标准分为优秀、良好、及格三个等级。

掷远与踢远

- 测量考生掷球和踢球的远度，评分标准同样分为优秀、良好、及格三个等级。

扑接球

- 考生需在指定区域扑接飞来球，评分标准根据扑接成功率分为优秀、良好、及格三个等级。

三、其他注意事项

测试形式：

非守门员通常进行专项测试（折返跑、传准、运射），守门员需额外完成立定三级跳、掷远、踢远、扑接球等项目。

评分标准：所有项目均采用区间分制，具体分值根据完成时间或技术动作判定。

备考建议：考生需针对5×25米折返跑（速度与转身）、传准（精准度）、运射（技巧与力量）等核心项目进行系统训练，并注意比赛中的心理调节。

以上项目综合考察考生的身体素质、技术水平和比赛经验，建议考生在备考时结合自身情况制定训练计划。