托福考试的机考项目主要包括以下四个部分：

阅读（Reading）

阅读部分包含3-4篇学术性文章，每篇文章后附有10道选择题。考生需要在规定的时间内阅读文章并回答问题。

听力（Listening）

听力部分包含2篇对话和4篇讲座，每篇后附有6-10道选择题。考生需要仔细聆听录音并回答问题。

口语（Speaking）

口语部分包含6道题目，涉及独立口语和综合口语两种类型。考生需要根据题目要求进行口语表达，并由计算机进行录音评分。

写作（Writing）

写作部分包含两道题目，一篇综合写作和一篇独立写作。考生需要在规定的时间内完成两篇作文的写作。

建议

提前准备：托福考试的每个部分都有其独特的题型和评分标准，考生应提前熟悉并练习。

时间管理：机考对时间的管理要求较高，考生需要在规定的时间内完成所有部分的答题，因此平时练习时应注意时间分配。

多听多练：听力部分是托福考试中的难点，考生应多听英语材料，提高自己的听力理解能力。

模拟考试：在考试前进行模拟考试，可以帮助考生熟悉考试流程和题型，提高应试能力。