托福考试（Test of English as a Foreign Language, TOEFL iBT）是一个全程机考考试，包括以下四个部分：

阅读（Reading）

阅读部分包含3-4篇学术性文章，每篇文章后附有10道选择题。考生需在规定时间内阅读文章并回答问题。

听力（Listening）

听力部分包含2篇对话和4篇讲座，每篇后附有6-10道选择题。考生需仔细聆听录音并回答问题。

口语（Speaking）

口语部分包含6道题目，涉及独立口语和综合口语两种类型。考生需根据题目要求进行口语表达，并由计算机进行录音评分。

写作（Writing）

写作部分包含两道题目，一篇综合写作和一篇独立写作。考生需在规定时间内完成两篇作文的写作。

整个考试的总时长约为3小时，满分为120分，每部分的满分是30分。需要注意的是，阅读和听力部分可能会有加试，而口语和写作部分没有加试。

建议考生提前熟悉托福机考的界面和操作，多做模拟练习，以提高考试应对能力。