奚梦瑶和何猷君的相识 始于2018年的湖南卫视热门真人秀节目《偶像练习生》。奚梦瑶当时作为节目的舞蹈指导之一，而何猷君则作为参赛者参与其中。两人的关系通过节目的互动逐渐加深，并因何超盈的牵线搭桥而更加紧密。何超盈作为何猷君的姐姐和奚梦瑶的挚友，起到了关键的介绍作用。随后，在真人秀节目《爱的时差》中，两人的互动公开了这段关系，并见证了何猷君追求爱情的旅程。最终在2019年5月13日，何猷君成功地向奚梦瑶求婚。