清明节作为中国传统四大节日之一，兼具自然节气与人文内涵，其习俗丰富多样，主要包含以下几类：

一、扫墓祭祖

核心意义 ：表达对祖先的追思与敬意，是清明节的核心礼俗。

具体形式

- 携带祭品（酒食、纸钱、香烛等）前往祖先墓地，进行清扫、添土、叩拜等仪式。

- 分为墓祭（家庭祭扫）和祠堂祭（宗族集体聚会），后者多在清明后第2-3天举行。

二、踏青郊游

文化内涵：

顺应自然规律，体现“天人合一”思想，古时称“探春”“寻春”。

活动内容

- 野外游玩、赏花、放风筝，感受春日生机。

- 部分地区会举行踏青诗会、放风筝比赛等民俗活动。

三、植树活动

历史渊源：

清明前后气候适宜，树苗成活率高，故称“植树节”。

仪式特点：

在墓地或公共绿地种植树苗，或编成柳圈戴在头上，兼具纪念与祈福意义。

四、插柳习俗

驱邪寓意：

纪念农事祖师神农氏，传说可驱邪避灾、祈求平安。

形式多样

- 戴柳圈、编柳帽，或插于屋檐、门楣。

- 清明节期间，江南地区有插柳成荫的习俗，还与预报天气相关。

五、放风筝

巫术与寓意：

古时认为可放走疾病、晦气，象征驱灾纳福。

特色玩法

- 白天放飞普通风筝，夜间挂彩灯称为“神灯”。

- 通过剪断风筝线寓意剪断烦恼，传递美好祝愿。

六、其他习俗

寒食禁火：

部分地区保留寒食节习俗，禁火吃冷食。

蹴鞠：古代清明游戏，类似足球，兼具军事训练与娱乐功能。

吃青团：江南特色，用艾草和糯米制成，象征团圆与驱邪。

七、文化内涵与演变

清明节融合了寒食节与上巳节习俗，既有祭祖的肃穆，也有踏青的欢愉，体现了中华民族对自然与人文的和谐追求。不同地区因地理、文化差异形成特色习俗，如开封的“清明会”、杭州的龙舟竞渡等。

以上习俗共同构成清明节丰富的文化景观，既是传统文化的传承，也是民族精神的重要载体。