拳击和MMA（综合格斗）是两种不同的格斗运动，它们的规则有以下主要区别：

允许使用的技巧

拳击：只允许使用拳头进行攻击，禁止使用脚踢、摔、抱摔、锁技、绞技等地面技术。

MMA：允许使用多种武术技巧进行对抗，包括拳打、脚踢、抱摔、锁技、绞技、地面搏斗、擒技等。

比赛场地

拳击：通常在四边围绳的拳击台进行。

MMA：通常在八角形的笼斗中进行，有时也在与拳击台相同的平台上进行。

胜利方式

拳击：胜利方式通常是KO胜（击倒）或裁判判定胜。

MMA：胜利方式包括KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定或取消比赛资格。

禁止动作

拳击：禁止低击、禁止出拳打背部、禁止用手肘攻击对方、禁止用头部攻击对方等。

MMA：虽然也禁止打击后脑和裆部，但允许使用摔法和地面缠斗。

装备

拳击：选手通常戴分指拳套。

MMA：选手也戴分指拳套，但有时也会使用其他护具如护膝、护腕等。

总的来说，拳击是一种更为纯粹的站立打击运动，而MMA则是一种综合性的格斗运动，允许选手在比赛中使用多种不同的技巧。这些规则上的差异使得两种运动在观赏性和竞技性上各有特色。