消防考试体能包括以下项目：

100米跑

立定跳远

引体向上

俯卧撑

仰卧起坐

平板支撑（男子和女子）

单杠屈臂悬垂（男子）

双杠臂屈伸（男子）

双杠支撑移动（女子）

立卧撑（男子）

跳绳（男子和女子）

单杠卷身上（男子）

屈腿仰卧起坐（男子和女子）

双腿深蹲起立（男子和女子）

3000米跑

1500米跑（男子和女子）

800米跑（女子）

5×10米折返跑

坐位体前屈（男子和女子）

5000米负重跑

400米救人疏散物资

60米肩梯

100米消防障碍

搬运重物折返跑

30米拖重

四楼攀爬绳索

10楼负重

100米负重

800米游泳（男子）

700米游泳（女子）

31. 徒手5公里跑

这些项目旨在评估消防员是否具备执行任务所需的身体素质和耐力。具体的评分标准根据不同等级和性别有所不同，建议参考官方发布的消防员体能测试标准。