丫丫文案网—你身边的文案专家

丫丫文案网—你身边的文案专家

rivalwaffle5水泥地能跑吗?

59

在水泥地面上跑步 存在一定的风险,尤其是对膝盖的伤害。水泥地面是最硬的路面,会增加受伤的几率,因此一般不建议在水泥地上跑步。根据《Running times》的相关文章结合老王自己的经验,各种路面对脚的反作用力的伤害大小排名如下:水泥路面>沥青路面>塑胶跑道>土路>草地。最佳的跑步地点应是软一些而又有弹性的路面。

因此,如果你打算进行跑步锻炼,建议选择其他更适合跑步的路面,以减少受伤的风险。