防恐防暴的内容主要包括以下几个方面：

提高反恐意识：

通过各种形式的宣传教育，提高公众对恐怖主义威胁的认识，增强防范意识。

识别可疑行为：

学习识别潜在的恐怖袭击手段和可疑行为，如爆炸物、枪支射击、劫持等，以便及时采取防范措施。

掌握防范技能：

包括应急疏散演练、使用反恐防暴器材（如阻车器、防刺服、防爆盾牌等）的技能，以及自救互救等实用技能。

应对恐怖袭击：

在遇到恐怖袭击时，如何迅速撤离现场、利用地形和隐蔽物保护自己、躲避不明气体或液体、观察现场状况并寻找逃生机会等。

现场急救：

包括止血、骨折固定、烧伤急救、休克急救、心肺复苏等基本急救技能，以及如何处理特殊伤害和心理支持。

法律法规：

了解《中华人民共和国反恐怖主义法》等相关法律法规，明确在恐怖袭击事件中的权利和义务。

个人保护：

在恐怖袭击事件中，如何确保个人安全，避免被可疑人发现，以及在确保安全的情况下进行报警和呼救。

社区参与：

个人、家庭、社区、学校及各类公共场所都应积极参与防恐防暴工作，制定应急预案，进行演练，并确保应急设施和服务可用。

通过这些措施，可以有效地预防和应对恐怖袭击，保护人们的生命安全和财产安全。