关于形容天气变化无常、忽冷忽热的谚语，综合多来源信息整理如下：

一、经典天气谚语

南风怕水溺，北风怕日辣

南风遇水易引发降雨，北风遇阳则更显酷热，体现风向与天气的关联。

好天狂风不过日，雨天狂风时间长

晴朗天气伴随的狂风通常持续到天黑，雨天则伴随更长时间的狂风。

细雨没久晴，大雨无久落

细雨之后往往不会久晴，而大雨则很少持续很长时间。

二、特殊天气现象类

久晴大雾阴，久阴大雾晴

长时间晴朗后出现大雾预示阴天，反之亦然。

朝霞不出门，晚霞走千里

早晨出现霞光不宜出门，傍晚出现则预示好天气。

雷公岩岩叫，大雨毛快到

雷声在岩石中传播时声音微弱，预示大雨将至。

三、季节性天气规律

春寒雨绵绵，夏热火烧天

春季多雨且气温波动，夏季则酷热难耐。

冬至无雨一冬晴

冬至若无降雨，则冬季可能整体晴朗。

四、自然现象关联

云撵云，必是晴；云盖云，必天晴

云层快速移动预示晴朗天气，云层堆积则可能下雨。

日晕三更雨，月晕午时风

日晕出现时夜半可能下雨，月晕则预示午间有风。

这些谚语通过自然现象的观察，浓缩了人们对天气变化规律的智慧总结，可辅助判断短期天气趋势。