生命周期的划分方式因研究领域不同而有所差异，以下是主要分类方法：

一、自然生命周期（年龄划分）

生理年龄阶段

- 0-3岁：

婴孩期，通过感官探索世界

- 4-12岁：儿童期，建立认知基础

- 13-25岁：青年期，形成独立人格与价值观

- 26-50岁：成年期，承担社会与家庭责任

- 50岁以上：老年期，面临身体机能变化

- 65岁以上：银龄期，可能进入退休生活

细胞更替周期

- 全身细胞约每7年更新一次，类似“时光沙漏”

二、社会与心理生命周期

社会钟阶段

- 5-22岁：

求学阶段，建立基础社会关系

- 22-35岁：立业阶段，职业与家庭规划

- 25-40岁：成家立业期，家庭责任核心化

- 40-60岁：传承与稳定期，可能面临职业转型

- 60岁以上：解绑阶段，逐渐退出社会角色

心理成长周期

- 具象思维（0-12岁）：

依赖感官与具体形象认知

- 逻辑思维（13-18岁）：抽象思维能力发展

- 辩证思维（19-25岁）：形成独立判断

- 超验思维（26岁以上）：价值观升华与精神探索

三、其他分类维度

产品生命周期（商业领域）

- 引入期（市场导入）、成长期（快速扩张）、成熟期（稳定维护）、衰退期（调整策略）

项目管理生命周期

- 预测型（瀑布模型）、敏捷型（迭代开发）、迭代与增量型（Scrum）

技术产品开发周期

- 需求分析、设计、开发、测试、部署、维护

四、综合模型示例

雅斯贝尔斯“轴心期”理论提出，人生存在打破旧有模式、寻找新生的觉醒时刻，强调普遍性与时代性。

以上分类方法可根据具体研究需求选择，例如健康管理侧重年龄与生理阶段，心理学研究更关注心理成长与社会钟，商业领域则聚焦产品或项目周期。