墨菲定律是一种心理学效应，由美国工程师爱德华·墨菲于1949年提出，其核心思想是： 如果有多种可能出错的方式，那么事情最终会以最糟糕的方式出错。这一法则通过以下四个主要内容进行概括：

简单化认知偏差

所有事都没有表明看到的简单。人们往往倾向于选择最直观、最容易实施的方式，而忽略其他可能更优的方案，从而增加出错概率。

时间与概率的放大效应

所有事都比你预计的时间长；会出错的事情必会出错。即使概率极低，错误或延误仍可能因时间推移而发生。

灾难性选择的倾向

当存在多种选择时，系统或人会倾向于选择导致负面结果的方式。这种“灾难性选择”心理机制在工程事故、项目管理等领域有广泛应用。

风险感知的自我实现

越怕发生什么事就越会发生。对潜在风险的过度担忧会引发焦虑，反而增加错误发生的可能性。

应用与启示

墨菲定律强调预防的重要性，提示我们在复杂系统中需通过冗余设计、风险评估和持续监控来降低错误率。例如，工程师在火箭试验中发现传感器安装错误后，将这一经验总结为“如果可能出错，就一定会出错”，并以此为鉴改进流程。此外，该定律也提醒我们接受错误是成长的一部分，通过分析失败原因可转化为成功的经验。