七孔竖笛的指法可通过以下方式记忆和练习：

一、基础指法布局

左手按孔

- 从上到下依次用 食指、中指、无名指按住笛子前三个孔（即最上面的三个孔），分别对应音高 1（do）、2（re）、3（mi）。

右手按孔

- 从上到下依次用 食指、中指、无名指按住笛子中间三个孔（第二层），分别对应音高 5（sol）、6（la）、7（xi）。

二、音高与指法对应关系

| 音高 | 左手按孔 | 右手按孔 |

|------|----------|----------|

| 1| 食指、中指、无名指 | 食指、中指、无名指 |

| 2| 左手食指、中指 | 右手食指、中指、无名指 |

| 3| 左手食指、中指、无名指 | 右手食指、中指、无名指 |

| 4| 左手中指、无名指 | 右手食指、中指、无名指 |

| 5| 左手食指、中指、无名指、小指 | 右手食指、中指、无名指、小指 |

| 6| 左手食指、中指 | 右手食指、中指、无名指、小指 |

| 7| 左手食指、中指、无名指 | 右手食指、中指、无名指、小指 |

三、发音技巧

按孔要求

- 用 指腹按孔，避免用指尖，确保孔洞密封性。

- 吹音时，通过调整手指松开顺序实现不同音高（如松开右手无名指发6音，再松开中指发7音）。

气息控制

- 保持气流均匀稳定，避免忽快忽慢影响音准。

四、练习建议

基础音阶练习

先从1-5的音阶练习开始，掌握指法后逐步扩展到全音阶。

分解练习

可将音阶打乱顺序练习对应指法，增强灵活性。

辅助工具

使用调音器确认音准，长期练习形成肌肉记忆。

通过以上方法，逐步掌握七孔竖笛的指法，可提升演奏能力。