游泳考试体系根据考试类型和级别有所不同，主要分为以下几类：

一、游泳员等级考试（如救生员、游泳教练员）

初级救生员

- 25米速度游：男子≤20秒，女子≤22秒

- 20米潜泳：需在20米内完成且身体未露出水面

中级救生员

- 25米速度游：男子≤18秒，女子≤20秒

- 水中徒手踩水：20秒内完成且肘关节露出水面

初级指导员

- 100米混合游（蛙泳+自由泳/仰泳）：男子≤2分05秒，女子≤2分30秒

- 蛙泳/自由泳/仰泳教学能力

中级指导员

- 100米混合游：跳水出发+蛙泳+自由泳+仰泳，男子≤2分05秒，女子≤2分30秒

- 蛙泳/自由泳/仰泳教学能力

高级指导员

- 25米蝶泳+转身技术（不限时）

- 蝶泳/自由泳/仰泳教学及训练方法

二、学校或机构内部游泳考试

技术测试

- 泳姿（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）：姿势规范、呼吸协调

- 速度与耐力：如50米/100米游泳测试

理论考试

- 游泳原理与技术

- 安全知识与急救技能（如心肺复苏）

实际操作

- 救生技能（下水、拖带、上岸）

- 教学能力展示

三、中考等特殊考试

技术项目

- 自由泳/蛙泳/仰泳/蝶泳：姿势、速度、耐力测试

理论项目

- 游泳知识与安全规范

四、通用考试内容（如中考）

泳姿与技巧：

自由泳、蛙泳、仰泳，强调动作规范与呼吸配合

速度测试：25米速游（男子20秒内，女子22秒内）

理论考试：游泳原理、安全知识等

总结

游泳考试体系根据等级和用途差异较大，考生需根据具体要求准备。建议结合自身目标（如考证、升学、健身等）选择对应的考试类型，并参考官方最新评分标准进行训练。